admin Nors pritūpimai yra pagrindinis pasirinkimas kojos dieną, jie taip pat yra daugelio atletų bėda. Kai kurie žmonės tiesiog nepritūpia dėl aplaidaus programavimo, o linkę palyginti lengvesnes viršutinės kūno dalies treniruotes. Kiti gali nepritūpti, nes niekada neišmoko tinkamos technikos ir negali patogiai judėti. Kreditas: Bojan656 / Shutterstock Jei priklausote bet kuriai iš šių kategorijų, jums pasisekė. … Skaityti toliau
Namų sporto salė yra naudinga, nes ji suteikia daugiau lankstumo ir patogumo, kaip ir kada treniruotis. Tai pašalina būtinybę ilgai važinėti į komercinę sporto salę ir jums nereikia jaustis sąmoningai, kai treniruojatės kitų akivaizdoje. Jūs taip pat neturite dalytis įranga su niekuo kitu, išskyrus galbūt sutuoktinį ar kambarioką. Kadangi yra daug įvairių treniruočių, kurias galite … Skaityti toliau
Aliuminio milteliai yra universali medžiaga, naudojama įvairiose pramonės šakose dėl savo unikalių savybių ir pritaikymo būdų. Viena iš tokių rūšių yra aliuminio milteliai, kurių dalelių dydis yra 45 µm, paprastai vadinami 325 akučių arba 0,045 mm. Ši konkreti rūšis pasižymi išskirtiniu grynumu, nes minimalus aliuminio kiekis joje yra 99,7 %. Šiame straipsnyje nagrinėsime šios konkrečios … Skaityti toliau
Yatesas pasidalijo paprastesnėmis treniruočių paslaptimis, kurios išaukštino daugiametį čempioną. Parašyta Robertas Zeglinskis Paskutinį kartą atnaujinta 2023 m. birželio 8 d Šiomis dienomis Dorianas Yatesas didžiąją laiko dalį laimingai praleidžia pelnytame pensijoje Brazilijoje. Tačiau buvo laikas, kai šešis kartus P. Olimpijos čempionas (1992-1997) sukonstravo vieną didžiausių bėgimų kultūrizmo istorijoje. Kai 61 metų vyras ir toliau leidžiasi … Skaityti toliau
Kai kuriuose sporto salių būreliuose jūs nelaikomas „tikru“ kilnotojas, jei niekas niekada tavęs neklausė: „Kiek guli ant kėdės? Šis pagrindinis pratimas yra archetipinis viršutinės kūno dalies jėgos ir dydžio testas. Tačiau galbūt matėte šią sceną asmeniškai arba virusiniame vaizdo įraše: jėgos kilnotojas žygiuoja link spaudimo ant suoliuko stoties, susilanksto kaip „Cirque du Soleil“ akrobatas ir … Skaityti toliau
Valliere atrodo labai pasiruošusi gauti vietą 2023 m. Olimpijoje. Parašyta Robertas Zeglinskis Paskutinį kartą atnaujinta 2023 m. birželio 2 d 2023 metų gegužės 30 dieną patyręs kultūristas Iainas Valliere’as savo „Instagram“ puslapyje pasidalijo nuotraukų serija, kurioje sportininko kojos atrodo suplėšytos. Vos po kelių dienų, 2023 m. birželio 1 d., kultūristas pasidalijo panašiu anonsu, kuriame išsamiai … Skaityti toliau
„The Boogieman“ į sceną žengs 2023 m. Parašyta Rogeris Lockridge’as Paskutinį kartą atnaujinta 2023 m. birželio 2 d IFBB Pro lygos vyrų atvirasis kultūristas Blessing Awodibu paskelbė apie savo ketinimus dalyvauti 2023 m. Čikagos Pro konkurse, kuris numatytas savaitgalį 2023 m. liepos 21–22 dienomis Čikagoje, IL. Awodibu pasidalijo naujienomis Instagram tinkle, paskelbdamas savo pirmosios pergalės … Skaityti toliau
Vaikų miego sutrikimai gali būti iššūkis tiek vaikams, tiek jų tėvams. Geras ir kokybiškas miegas yra esminis veiksnys vaikų sveikatai ir vystymuisi. Todėl svarbu tinkamai pritaikyti vaikišką lovą, kad padėtume spręsti miego problemą. Šiame straipsnyje aptarsime keletą patarimų, kaip tai padaryti. 1. Pasirinkite tinkamą lovos dydį ir formą Svarbu pasirinkti tinkamą lovos dydį ir formą, … Skaityti toliau
Ar turite Mini Cooper automobilį, kurio jums daugiau nereikia? Ar norėtumėte jį parduoti ir gauti tinkamą kainą? Tai gali būti puiki proga pasinaudoti galimybe! Angliški automobiliai, tokiu kaip Mini Cooper, turi savo unikalų stilių ir charakterį, kuris jų išskiria iš kitų automobilių. Tačiau, kaip ir bet kuriam kitam automobiliui, gali atsitikti taip, kad jūsų … Skaityti toliau
Brazilijoje vyko CrossFit pusfinalis. Parašyta Robertas Zeglinskis Paskutinį kartą atnaujinta 2023 m. gegužės 31 d 2023 m. CrossFit Pietų Amerikos pusfinalio nugalėtojos Viktorija Campos (individuali moteris) ir Kaique Cerveny (vyrai). Campos bandys tęsti savo debiutą 2022 m. „CrossFit Games“ rugpjūtį Madisone, WI. Praėjusią vasarą sportininkas dalyvavo pirmosiomis varžybų dienomis, tačiau finalinėse varžybose nepasiryžo. Tuo tarpu … Skaityti toliau